Sandsjöbacka Trail 30
Distans 30.1 km
Ackumulerade höjdmeter: 820 m
Maxtid: 6 timmar
Start: Kållered (Nordic Wellness)
Mål: Skatås
GPX-fil (Trace de Trail)
GPX-fil (För dig som inte har ett konto på Trace de Trail)
Tips för ett säkert lopp!
I årets virtuella lopp ansvarar du själv för att genomföra loppet på ett säkert och ansvarsfullt sätt, både med avseende på dig själv – och för den natur du springer i och igenom. Meddela gärna någon anhörig om vart du springer och när du beräknar att vara hemma igen, eller ännu bättre – spring med en vän!
Vad gäller utrustning rekommenderar vi följande:
- Vätska & Energi för det antal timmar du tänkt vara ute. På de längre distanserna finns möjlighet att fylla på vatten på några ställen.
- Extra underställströja eller liknande.
- Extra skaljacka eller räddningsfilt
- Dauerlinda eller motsvarande elastisk linda
- Visselpipa
- Mobiltelefon med tillräcklig batteritid
- Pannlampa beroende på vilken tid på dagen du springer. Det börjar ljusna vid 8-tiden, mörkt ca 16:30
Lycka till!