Sandsjöbacka Trail 30

Distans 30.1 km
Ackumulerade höjdmeter: 820 m
Maxtid: 6 timmar
Start: Kållered (Nordic Wellness)
Mål: Skatås

GPX-fil (Trace de Trail)

GPX-fil (För dig som inte har ett konto på Trace de Trail)

Tips för ett säkert lopp!

I årets virtuella lopp ansvarar du själv för att genomföra loppet på ett säkert och ansvarsfullt sätt, både med avseende på dig själv – och för den natur du springer i och igenom. Meddela gärna någon anhörig om vart du springer och när du beräknar att vara hemma igen, eller ännu bättre – spring med en vän!

Vad gäller utrustning rekommenderar vi följande:

• Vätska & Energi för det antal timmar du tänkt vara ute. På de längre distanserna finns möjlighet att fylla på vatten på några ställen.
• Extra underställströja eller liknande.
• Extra skaljacka eller räddningsfilt
• Dauerlinda eller motsvarande elastisk linda
• Visselpipa
• Mobiltelefon med tillräcklig batteritid
• Pannlampa beroende på vilken tid på dagen du springer. Det börjar ljusna vid 8-tiden, mörkt ca 16:30

Lycka till!